Ichiro

<<<轉貼>>>

一朗對自己要求很高,做任何事情的很堅持,生活非常嚴謹規律,每天都會提早到球場練習,自己也會多花額外的時間自己做特殊的練習,但不影響跟球隊對 有一同練習,也絕對不會有早退的情形發生。他曾經說過自己不需要有什麼特殊的待遇,也要跟隨著球隊腳步進行練習就好了。相對的有些明星球員,雖然有跟球隊 做練習互動但常常珊珊來遲,球隊為了迎合這些大牌球員行程常常修改,滿足他們的需求,雖說球隊的營運還是正常操作,比較起來一朗真的是個謙虛又沒有架子的 球員。

一朗很愛惜自己的球棒及手套。當初到美國很不習慣隊友及其他對手常常將手套放在屁股下坐著,而表現不如他意時,有時還摔手套或任意丟手套洩除心中之恨,因為他對球具有高度的敬意,他曾經表示:這都是師傅用手工一針一線

用心縫製出來的,如果沒有好好的善加使用愛護的話,便是對他們的不尊重,也愧對於身為職業選手的敬業本分。一朗也會把球棒放於箱中防濕,打斷了也不捨得丟掉,或者送給朋友當紀念。從這些小地方看來,我們可以稍加體會一朗的成功絕非單憑天份。真的是值得我們學習。

人會成功不是偶然的,是經過每天不斷的練習磨練,像鈴木一朗這麼成功的明星球員每天依然到球場練習,打擊要好沒有什麼秘訣就是苦練、苦練再苦練。一 天要打擊五六百顆球也跟隨打擊教練的指示修改自己的打擊姿勢,守備也沒什麼秘訣一樣傳接搭配戰術的運用,多看錄影帶找尋自己的疏失加以修正。

《鈴木一朗20歲的挑戰》時,鈴木一朗有句話讓我品味良久。他說:「我覺得集體練習結束以後的練習,才是自己真正的練習。」一個好打者除了在一般球隊的正規練習後,自己私底下還做了什麼練習,調整了哪些,加強了打擊哪一部分的缺點。然後,上場可以比別人打出更多的安打。

大聯盟史上的安打高手(生涯平均打擊率三成六七)Ty Cobb,徹底執行練習後自主練習且思考的一流打者。在他還沒上大聯盟時,會在賽後買棒球書回宿舍研究、做筆記。他有一段話說:「不要把棒子搖擺不定….把棒子放在肩上保持平直以節省時間….絕對不要把眼睛轉離投手….計算他揮臂準備投球的動作,找機會盜壘。」有人說,別想太多!是沒錯。但有些事不想清楚,是不會有成就的。

Ty Cobb除了大聯盟第一年打擊率低於三成外,生涯二十四個季都在三成二○以上,可以說是天生好手,但也比別人更認真、用功於棒球上。他常在賽後的深夜,腦中複習著白天的賽事,想想自己犯了哪些錯,如何改進。難怪,連全壘打王貝比魯斯都對他敬畏三分。

天生好手沒有一個是呆瓜!他們比一般選手更精於打球的要領和細微的竅門。今年七月五日才逝世的Ted Williams,史上最後一名單季打擊率超過四成的打者,可說是「打擊的教科書」,並樂於研究打擊術的各項觀念、姿勢及技巧,同時著書立說,影響大聯盟 打擊藝術的演進十分深遠。

也有人和Ted Williams的想法、做法不同,而一樣能在大聯盟出類拔萃。全壘打王Hank Aaron把主要的心力放在研究投手,而Ted Williams比較偏重打者本身。其實兩者是一體兩面的。不過我們可以瞭解Hank Aaron的用心,一個不費心研究投手球路的打者,肯定無法在一大鍋天才打者中脫穎而出。這使我聯想到,中華職棒一些曾是投手出身的打者,譬如王傳家、陳 文賓,這一兩年都打得十分出色,也或許是投手的「前身」,特別洞悉投手球路與心態有關。

這是屬於打者的動腦部分。還有許多基本功夫,也是想成為優秀打者不可缺乏的。比如重量訓練、肌力與速度的強化,這是運動員的基本功。當我看陳文賓或彭政閔把洋投超過一百四的速球敲成全壘打時,那種爆發力和揮棒速度,就證明了他們基本功夫的紮實及進步。基本功做得正確而適量,還可以避免不必要的運動傷害,延長運動生涯。

眼力和專注力差的,亂揮棒是必然,當然打不出好成績。接著又被主審的好球帶困擾,甚至動氣,迷失了自己擊球點的掌握,陷入打擊低潮就成了意料中事。所以先愛惜身體,是必備的條件;包括充足的睡眠、健康的飲食、安穩的日常生活等等,都有益眼力、抗壓力、專注力與心身修養的增進,也是打擊能力提昇的法寶。

棒球的每一項都是藝術,打擊也一樣,即然是藝術就有各種不同的面貌和風光,無法一言以蔽之。

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Connecting to %s